步骤/方法：
步骤1
茴香，茴香当中有茴香醚，可以抗菌，对大肠杆菌，疟疾啥的有抑制作用，比如拉肚子啦可以尝试着吃点茴香包子饺子，美味又治病。提醒一下的是，茴香中钠含量很高，做菜的时候要少放盐，要不就会钠摄取太多了。
步骤2
姜，生姜中的抗细菌物质主要是姜黄素，还有挥发油，可以显著的抑制真菌再生，同时对沙门氏菌也有较强的抑制作用，在炎热的夏季，细菌繁多容易污染食品，而且繁殖很快，容易患急性胃肠炎，适量吃一些生姜可以起到防治作用，另外，生姜水漱口可以治疗口臭和牙周炎，生姜别去皮，这样会影响整体功效。
步骤3
蒜，大蒜是杀菌作用最强的，大蒜中含有大蒜素，对葡萄球菌，链球菌，皮肤真菌都有强烈的抑制作用，生吃同时还可以预防感冒，轻度发烧，久咳不愈，鼻塞炎症等，烧熟了吃可以治疗拉稀，腹痛等。大蒜泥要放置10-15分钟后吃，这样会让营养更加明显。
声明本文由快速问医生提供，对本文以及其中全部或者部分内容、文字以及图片的真实性、完整性、及时性，本网站不作任何保证或承诺。如涉及侵权，请权利人与本网站联系，本网站将依据有关法律法规，经核实后予以删除等处理
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 puzdycom@126.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
