步骤/方法：
步骤1
木瓜牛奶露。原料，木瓜和等量牛奶，碎冰块适量，糖一勺。将木瓜去皮，切成小块，放入果汁机加入牛奶，糖，搅拌均匀即可食用。木瓜牛奶露新鲜香浓，清热解渴，滋润养颜。
步骤2
银耳炖木瓜。原料：银耳25克，木瓜1个，冰糖适量。将银耳泡水2小时后，将木瓜去皮，洗净，切块，同银耳一起放入炖锅内，加适量冰糖和水，炖1小时后材料入味即可。银耳炖木瓜具有滋润养颜，养阴润肺，止咳化痰等功效，还能使皮肤滋润幼嫩，延缓衰老
步骤3
木瓜炖雪蛤。将洗净的雪蛤过开水后滴干水分，将木瓜洗净去皮，切去顶部，挖去核和瓤，做成木瓜蛊，木瓜放入炖盅内和冰糖和水一起煲溶，然后雪蛤膏注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖一小时即可。木瓜炖雪蛤具有丰胸美容，延年益寿的效果。
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