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步骤1
大姨妈来了，是女性的一个生理期，一定要注意了，要好好接待哦，首先最重要的就是不能着凉，即使是在炎热的夏天，也不能因为这个而给自己来电凉风哦。
步骤2
其次就是饮食了，饮食上要营养丰富，但是不能太油腻、太辛辣，宜清淡，营养是保证生理期健康身体的根本。
步骤3
最好就是要保持好的心情哦，心情不好也会影响到大姨妈的心情的，指不定你不高兴后下次它就不高兴，所以，大姨妈来了后还是要好好的对待你的亲戚哦。
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