真正的干货,选一个超级现成的菜是必不可少的。今天推荐给大家的这道菜有多好吃?虽然味道低劣,但还是被抢了,连汤都舀到饭里吃“碗干菜”。让我们一起来学习如何做酱豆丝吧!
红烧豆丝
材料:蚕豆1盘,葱4根,香葱1根,油1根,盐1g,酱油20g,蚝油15g,甜面酱2汤匙,土豆淀粉15g,水适量。
步骤:
1.将蚕豆的两端和侧筋撕掉,清洗干净;准备好大蒜和小葱;
2.考验刀功的时候到了。将蚕豆切成细丝。如果不能切那么大,灯丝肯定是;
3.大蒜切片,小葱切小块;
4.盐、生抽、蚝油、甜面酱、土豆淀粉15g,加少许冷水拌匀;酱油、蚝油、甜面酱都含有盐,所以要适当加盐;
5.不粘锅倒入少许油,爆香蒜片和葱花;
6.将豆丝倒入锅中,用筷子翻炒比铲子还要整齐,翻炒至豆丝变绿变软;
7.加入半杯热水,转小火,加盖焖至豆丝全熟;
8.豆丝经过加热熟化后,失去了原有的绿色,变黄了,但又是必须的。因为豆子加热不够,里面的有毒物质很难消失,吃了容易中毒,所以一定要从颜值和安全性等方面选择后者;将碗汁再次混合,倒入锅中;
9.大火加热,因为加了淀粉,会很快变稠。它可以放在平底锅里或直接放在桌子上。
今天这个酱里没有肉,但是加了甜面酱和一点土豆淀粉来勾芡。完全和豆沙融为一体,你我互有。咸酱甜嫩豆丝超级好吃。
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