土豆丝可以当饭吃,也可以当饭吃。因为它们含有淀粉,如果和米饭一起吃,就是热弹。但是你怎么能不喜欢土豆丝的酥嫩口感呢?让人忍不住多吃点。下面分享一下土豆丝的常见做法。让我们来看看!
油炸马铃薯片
构成:
黄心土豆1个,青椒1个,油20克,花椒1撮,干红辣椒1个,盐适量,米醋适量,蚝油10克,鸡粉10克。
步骤:
黄心土豆和青椒去皮洗净;
1.用细丝擦拭器擦拭土豆丝;一般刮丝机的刀头有两种:厚的和薄的,厚的口感更好;
2.冷水浸泡10分钟;
3.青椒去两端,去籽;
4.切割细丝;
5.烧一壶水。水烧开后,将沥干水分的土豆丝放入锅中,煮至颜色变化后取出;
6.过两遍冷水,这样处理出来的土豆又脆又嫩;
7.青椒切丝,放入沸水中焯3秒,捞出;
8.放入土豆盆中,控水备用;
9.另起锅,小火煸炒花椒出香味,再将干花椒炒至浅棕色;
10.趁热撒在剁碎的青椒土豆上,再撒些盐、鸡粉、少许米醋和蚝油;
11.拌匀即可食用。
烹饪技巧:
1.土豆丝有酥和面两种口味。买的时候可以咨询卖家他们的口味。个人觉得脆皮更适合凉拌。
2.青椒可以用青椒和香菜代替;
3.这个凉拌土豆丝好吃,不要加醋,不要加酱油;如果想吃口味较重的酸辣土豆丝,增加麻辣调料的量;
4.泡土豆丝的水沉淀后会有很多淀粉。炸肉片的时候挂浆就好。别浪费了。
土豆富含钾、镁等微量元素。因为它们含有大量的碳水化合物,可以代替一些主食。但是吃的时候容易腹胀,所以也要适量食用。
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