老少皆宜的番茄巴沙鱼汤 看了就有食欲的番茄巴沙鱼怎么做!

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酸嫩的鱼片。今天给大家推荐的这道菜,既是菜又是汤,老少皆宜。配料是巴沙鱼和西红柿,红白相间,让人有食欲。让我们来学习如何做这道番茄巴鱼汤吧!

老少皆宜的番茄巴沙鱼汤 看了就有食欲!

巴番茄酱鱼汤

构成:

巴三文鱼片2片、西红柿3个、香菜1根、香葱2根、番茄酱适量、油少许、盐适量、白胡椒粉2g、玉米淀粉10g、水适量。

步骤

1.将巴沙鱼片提前解冻;

2.西红柿、香菜、韭菜洗净,尽量选择肉厚汁甜的西红柿;

3.将巴沙鱼切成1厘米厚的条;

老少皆宜的番茄巴沙鱼汤 看了就有食欲!

4.撒一点玉米淀粉,轻轻揉搓;

5.将西红柿切成小块;可以去但不能去;

6.将欧芹切成1/4英寸的小块,将细香葱切碎;

7.炒锅倒少许油,西红柿煸炒成汤;

8.倒入适量热水,烧开;

9.加入适量番茄酱,增加红润色泽和酸甜味;

10.水烧开后,转中火,将巴沙鱼片分别加入汤中;

老少皆宜的番茄巴沙鱼汤 看了就有食欲!

11.鱼片全部放入锅中后,撒上盐和白胡椒粉,用勺子轻轻搅拌均匀;

12.当汤再次沸腾时,撒上切碎的细香葱和欧芹。

烹饪技巧:

1.生西红柿含有大量的维生素C,能提高免疫力,美白肌肤;加热后番茄红素能充分释放,清除体内自由基;将西红柿充分翻炒成糊状,汤汁口感更佳;

2.如何削西红柿皮:1。用勺子把番茄皮稍微刮一下,然后用刀切一边,就很容易把皮剥下来了;2.在番茄上划十字刀,在开水里滚10秒,捞出,就可以轻松剥皮了;

3.鱼片裹上一层淀粉,可以保持鱼块不碎,口感鲜嫩。

巴的鱼大多以鱼片的形式出现在水产柜台,鱼片的形状和颜色与龙利的非常相似前者价格低,后者价格高。此外,一些商家混淆概念,经常用巴的沙鱼代替龙利鱼,让人误以为是同一种鱼。事实上,巴的鱼是淡水鱼,而龙利的鱼是海底鱼。它的营养价值比巴,沙特的鱼好,但是营养价值不一样。喜欢吃鱼的朋友不妨一试!

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