三杯鸡是一道江西菜。恐怕我做的菜不地道,但我没尝过。其实每个人都有自己的烹饪风格,我也没必要拘泥于传统做法,懒得去尝试。今天就教大家经典的台式三杯鸡。快来学习吧!
台式三杯鸡
构成:
鸡翅600克,发酵酒500克,生抽15克,老抽30克,青椒半个,红椒半个,罗勒叶1片,蒜1根,姜1片,香葱2根,盐少许,香油少许。
步骤:
1.鸡翅用清水浸泡10分钟;
2.切成两半;
3.用温水锅煮,避免浮沫,捞出;
4.配菜准备好:新鲜罗勒叶、青椒、红椒洗净,大蒜去皮一个,只取汁酿酒;
5.在罗勒,采摘,去籽,将青椒和红椒切段;
6.炒锅倒入少许油,放入蒜、姜片、大葱,翻炒出香味;
7.鸡腿入锅翻炒2分钟;
8.倒入酒,酱油和淡酱。大火烧开后,转小火,加盖焖煮;老式上色,新鲜提取,饱腹感,无水;
9.汤汁飘香,鸡肉软烂,锅里青红椒混合变色;
10.将罗勒放入锅中,全部浸泡在汤中,小火炖1分钟释放香味。出锅前加点盐和香油。
烹饪技巧:
1.现在提倡低脂饮食,所以“三杯”中的香油可以省略或少放;
2.酿造时过滤掉糯米粒,可使成品整齐;酒是甜的,不需要额外加糖;
3.罗勒叶是点睛之笔。不让他们去,菜就大打折扣;用干叶代替鲜叶没有效果。
家常菜要简单又好吃。只要对食谱做个大概的总结就可以了。鸡大腿少香少骨,口感嫩滑。酱油,酱油,酱油是有色的,很好吃。如果你喜欢它们,试试吧!
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