最近天气转凉，身边的朋友陆续感冒。我想知道为什么冬天容易感冒。感冒高发如何预防？如果你在冬天经常感冒，跟随边肖了解病因和预防方法。
冬天容易感冒的原因
第一：感冒。
冬天天气冷，尤其是有寒潮的时候。但是很多朋友经常感冒，导致免疫力下降。免疫力下降时，病毒可以乘虚而入，流感病毒最为活跃。所以当你感冒的时候，感冒的几率已经达到了50%。
第二：变懒。
随着冬天寒冷的到来，许多人变得懒惰，关上窗户，喜欢呆在窝里或躲在被子里。这将使环境容易受到自身细菌的攻击。缺乏运动很容易导致免疫力下降，最终导致疾病。
一：保暖。
其实很多人只是感冒了，不注意保暖。大冷天穿短裙的女生还是很多的。不感冒才怪。所以你最好注意保暖。建议根据天气变化增减衣服。比如天冷的时候多穿衣服，中午天热的时候脱衣服。
第二：戴口罩。
事实上，戴口罩不仅可以预防感冒，还可以预防各种病毒，尤其是在今天的新冠肺炎。所以冬天戴口罩可以大大降低患呼吸道疾病的风险。
第三：运动。
冬天经常感冒的人要多注意锻炼。运动有助于强身健体，提高免疫力。天气越冷，锻炼时就会越暖和。建议试试瑜伽或者慢跑。
为什么冬天容易感冒？主要是受凉，缺乏锻炼造成的。如果你想预防感冒，冬天你应该保暖并经常锻炼。
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