十二月有许多水果，如苹果、草莓、猕猴桃、荸荠、甘蔗、梨、柚子、木瓜、柠檬、樱桃、西红柿、鸡蛋、橘子、橙子和台湾青枣。来看看12月吃哪些水果比较好；
苹果：苹果是一年四季都适合吃的水果，也是人们常吃的水果之一。富含矿物质和维生素，能生津止渴，健脾止泻。吃苹果最好不打蜡。苹果切块，也可以和蜂蜜酸奶一起吃。它们味道更好。
甘蔗：冬天是甘蔗的旺季。甘蔗性凉，味美，营养丰富，滋补，清热降火。对低血糖、大便干燥、小便不利、恶心呕吐、虚热咳嗽、高热多饮有一定疗效。
橘子：12月有晚熟的橘子。橙子是酸甜的水果，可以提供丰富的微量元素、维生素等。每天吃两个橘子，可以理气开胃，消食化痰；
柚子：柚子味香、甘、酸、凉，营养丰富，药用价值高。它是人们喜欢吃的水果之一，也是医学界公认的最有治疗作用的水果。同时，柚子茶和柚皮也有实用价值。
木瓜：成熟的木瓜可以当水果吃。未成熟的木瓜可作为蔬菜煮熟或腌制成木瓜条，或加工成蜜饯、果汁、果酱、果脯和罐头。冬季干燥的气候常常使人感到口干、鼻咽不舒服。每天吃适量的水果，特别是一些能生津止渴、润喉润燥的水果。既能祛火燥，又能理气开胃。
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