简要回答
自然的白噪音没有危害和副作用。人工白噪声不宜天天使用，会有一定的依赖性，对听力和身心健康影响很大。
我们都知道白噪音在一些国家是一种治疗手段，对失眠、注意力不集中等症状有积极作用，但其实白噪音也有一些危害。给大家科普一下吧。
详细内容
01
影响听力
大部分的白噪声都是通过耳机获得的，我们的耳朵长时间暴露在嘈杂的环境中会受到损伤。有资料显示，如果我们的耳朵连续听8小时白噪音，就会造成听力损伤。对于处于身体发育阶段的婴儿来说，如果经常使用白噪音使其停止啼哭或哄其入睡，很容易对孩子的听力造成不可挽回的损害，甚至影响其大脑发育。
02
产生依赖性
白噪声实际上是一种或多种掩盖环境噪声的声音。对于成年人来说，可以排除噪音干扰。如果经常用白噪声来促进睡眠，会有很大的依赖性。
03
影响身心健康
其实白噪音的原理就是让人产生疲劳感。严格来说，白噪音没有让他们入睡的作用。如果宝宝不困或者处于哭闹阶段，如果家长每天长时间反复给宝宝播放白噪音，对宝宝身心健康的影响是显而易见的。
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