简要回答
夏令时是为了节约能源而人为规定地方时间的一种制度，在夏令时制度实行期间，所采用的统一时间被称作“夏令时间”。
我国曾经实行过一段时间的夏令时制度，后来又暂停了这个夏令时制度，现在有不少年轻人都不清楚，夏令时是什么意思，下面让我们一起去了解吧。
详细内容
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一般在天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。
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1986年4月，中国中央有关部门发出“在全国范围内实行夏时制的通知”，具体作法是：每年从四月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京时间），将时钟拨快一小时，即将表针由2时拨至3时，夏令时开始；到九月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京夏令时），再将时钟拨回一小时，即将表针由2时拨至1时，夏令时结束。
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据称最早有夏令时构思的是本杰明·富兰克林，（被印在100美元钞票上的人物），他在任美国驻法国大使期间，由于习惯于当时美国农村贵族的早睡早起生活，早上散步时看到法国人10点才起床，夜生活过到深夜。
于是他在1784年给《巴黎杂志》的编辑写了一封信，信上说法国人的生活习惯浪费了大好的阳光，建议他们早睡早起，说每年可以节约6千4百万磅蜡烛。但他当时并没有建议实行夏令时，只是建议人们应该早睡早起。因为当时根本还没有统一的时区划分。不过夏令时在英语里就是“节约阳光时间”的意思。
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高纬度地区由于夏季太阳升起时间明显比冬季早，夏令时确实起到节省照明时间的作用。有人认为夏令时对患有夜盲症的人大有好处。除了节约了电，也让人们养成了早睡早起的好习惯。
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对低纬度地区，夏令时作用不大。尤其这些地方在夏天十分湿热，夜晚降临时闷热无法入眠，而清晨正是睡眠的好时间。当夏令时开始和结束时，人们必须将所有计时仪器调快或调慢；当夏令时结束时，某些时间会在当天出现两次，这些都容易构成混乱。并且影响航班的时间。
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