水是生命之源，每个人每天都需要有一定的饮水量哦。接下来，小编就和大家详细讲解一下喝热水和冷水的区别有哪些吧。
养生
如果你很注重养生的话，则最好不要喝凉水哦，因为喝凉水会刺激肠胃，所以我们可以选择喝温水哦。
改善肠胃问题
如果你的肠胃不好的话，则更不应该喝凉水，而且每天坚持喝温水的话，还能够有效地改善肠胃问题哦。
促进血液流通
经常喝温水还能够有效地促进血液流通哦，从而能够起到增强体质的作用哦，所以最好选择喝温水哦。
调节内分泌
如果你的内分泌失调的话，则更不应该喝太多的凉水，因为喝温水能够有效地调节人体的内分泌哦。
氧含量
温水中氧含量更高一些，而且营养成分也更充足一点哦，因此，我们应该选择喝温水，对人体的健康有帮助哦。
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