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初级运动者很少锻炼，一开始运动容易过度，造成小腿肌肉酸痛。可以多泡脚、多跑热水澡，或者做一个拉伸小腿的动作，放松一下，接着按摩肌肉，效果很明显。

1688代发是指有单子以后是直接转交给供货商的，由供货商来发货；批发则是分销商自己下单采购，自己囤货。批发的价格比较低，但是有压货的风险；而代发不需要自己囤货，卖一件就由供应商发一件，没有压货的风险。