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河蟹不能和猕猴桃一起吃，二者都是寒凉食物，会使肠胃受寒，并且河蟹与猕猴桃相遇会产生有害物质，引起食物中毒，另外，死河蟹不能食用，河蟹的蟹腮和蟹胃不能食用，未成熟的或过烂的猕猴桃不能食用。河蟹和猕猴桃能...

站姿踢腿训练是减少小腿脂肪的针对性训练，可以让小腿更紧致。除此以外，还可以进行相应的有氧训练，可以加速减脂的过程。在训练的同时，大家还需控制蛋白质的摄入量，从而达到减少小腿肌肉的目的。