郁闷
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心情不好，郁闷怎么处理？适合各种人群！
现在生活中，难免会有一些不如意的事情，即使心态较为平和的人也有想发火的时候。虽然发火不好，但是硬憋在心里也不是办法，最好是把坏情绪以一种健康的方式发泄出去。步骤/方法：1大家都知道我们在睡不着觉的时候...
现在生活中，难免会有一些不如意的事情，即使心态较为平和的人也有想发火的时候。虽然发火不好，但是硬憋在心里也不是办法，最好是把坏情绪以一种健康的方式发泄出去。步骤/方法：1大家都知道我们在睡不着觉的时候...
