进补
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摆脱肾虚男的五种滋补方法
不管我们男性朋友是处于什么样的一个年龄阶段，养生保健是我们不能忽视的一个问题，因为男人我们本身就可以把他们看作是力量的象征。补肾就是我们的重要的重头戏，我们要向进补的话就要找一些事半功倍的方法。步骤/...
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立秋后饮食起居注意点
简要回答 立秋后饮食起居注意点：1、饮食上要清淡饮食，多吃豆类等植物性蛋白，不要满目进补，然后上火食物要少吃。2、注意个人和家庭卫生；3、注意衣着，及时添加衣服，避免感冒。 立秋之...
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5大区域冬季进补重点
操作方法 01 不可操之过急在冬天进补不能操之过急，应该慢慢地来，不能一次性补过头了，反而对人体的肠胃不好。 02 对症下补要根据个人的体质进补，在进补的时候，应该挑选合适自己身体...
