蹲式

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  100米怎么跑（100米怎么跑快的技巧）

  100米怎么跑 1、起跑一般有蹲式和站式,大型比赛经常用蹲式起跑:即双脚踩实后边的踏板, 一般来说,在100米的起跑阶段,如果是站式起跑的话需要将脚尖放在地面上。 蹲式的跑步方法和...

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  2023-09-06

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