调息

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  练瑜伽到底能不能减肥美体

  去年加入了学校的瑜伽协会，承蒙师姐们和老师的厚爱，现在我是技术指导员了，还记得刚加入这个协会时，我的体重是96斤，现在我已经保持在90斤了。其实体重并不是最重要的，重要的是体形，我发现我那腰上多余的脂...

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  2022-12-28

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