但是如果将两者混合在一起吃的话可能会造成营养成分流失或破坏了它们本身的价值,所以在进行热水浸泡时可以减少水分损失的情况出现;另外还可以防止一些细菌进入其身体后产生致癌物质而引起腹泻...
酸奶是由新鲜牛奶为基础，经过杀菌再加入益生菌再发酵的过程而形成的，对老人、小孩、女性等等都十分有益，那么酸奶
