在日常生活和工作中经常出现颈椎不舒服,疼痛,肩膀乏力等,我们统称颈椎综合征,与工作时间长,缺少运动有关。还有就是不合理的睡姿,空调和风扇对着自己的身体吹有关。在这里和大家分享一下治疗经验。步骤/方法:...