练肱
-
肱三头肌徒手锻炼方法，徒手练肱三头肌的注意事项
三头肌的体积将决定手臂的体积。三头肌大，独角兽手臂大。有些人不想去健身房或者家里没有健身器材，也想练三头肌。这个时候，知道如何徒手锻炼三头肌就很重要了。下面就来看看如何徒手练三头肌...
三头肌的体积将决定手臂的体积。三头肌大，独角兽手臂大。有些人不想去健身房或者家里没有健身器材，也想练三头肌。这个时候，知道如何徒手锻炼三头肌就很重要了。下面就来看看如何徒手练三头肌...
