秋葵

可以。秋葵的味道十分爽口, 秋葵含有丰富的蛋白质和钾、锌、钙、镁等微量元素,还具有极高的经济用途和食用等价值。 秋葵的营养成分: 1、秋葵富含的果胶和维生素A能增强人体视力,防止眼...

过。秋葵焯水后, 秋葵焯水后过凉水。秋葵含有丰富的粘液蛋白,在焯烫的时候会迅速变软,如果不焯烫的话,秋葵就很容易流失大部分的营养成分,并且还会使秋葵的颜色发生改变,影响口感,所以烹...

秋葵泡开水的作用:1、秋葵泡开水具有很好的降血糖、降血脂的功效,秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维, 秋葵泡水喝可以降低胆固醇,有一定的减肥功效。 做法: 材料:生抽1勺、老干妈酱...

秋葵泡开水的作用:1、秋葵泡开水具有很好的降血糖、降血脂的功效,秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维, 秋葵泡水喝可以降低胆固醇,有一定的减肥功效。 做法: 材料:生抽1勺、老干妈酱...

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