自青春期头一次来潮开始，以后每逢来月经都出现严重的疼经。每月都有那么一次出现肚子疼痛，面色苍白、手足冰凉。疼经是需要调理的，并且跟饮食也是相当有关系的，疼经吃什么好呢？步骤/方法：1月经到来时，应避免...
