生吃

黑芝麻中含有大量脂肪和蛋白质，还有各种维生素和糖类，有健胃、保肝增加体内黑色素的功效，那么黑芝麻可以生吃吗

简要回答 苦瓜可以生吃也可以熟吃，苦瓜中含有丰富的维生素B、维生素C、钙、铁等元素。生吃苦瓜可以起到清热解毒，生津止渴，清心明目的效果。 苦瓜有清热解毒去火功效，夏天天气炎热，特别...

简要回答 茄子可以生吃，不过最好选择新鲜的，嫩的茄子来吃，此外去皮之后，口感会好一些。 有些人认为生吃茄子，不仅可以减肥，甚至还能最大保留茄子的营养。那么茄子可以生吃吗？下面来给大...

简要回答 苦瓜可以直接生吃，如果觉得味道太苦，可以在淡盐水中泡一会再吃。 苦瓜维生素含量很高，因为味道比较苦，导致很多人都不怎么爱吃。常见苦瓜可以直接生吃吗？下面来给大家具体的介绍...

　　大米是可以生吃的，但生大米很硬，并且会有残留的农药在上面，食用后可能会对身体造成一定的伤害，建议煮熟了之后再吃。此外，大米还可以制作成艾草粿、烫皮、粽子、米糕等各类美食，不仅味道鲜美，营养价值还非...

考虑到寄生虫和细菌的问题，肉类最好经过高温灭菌处理后再食用。