水果蒸熟
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水果蒸熟后会破坏营养成分么？哪些水果可以蒸着吃？
大多数水果都富含人体所需的营养，但也有人想着水果能不能蒸熟后再吃，那么问题来了，蒸熟后的水果会不会破坏到其中的营养成分呢？ 水果蒸熟了之后还有营养。虽然被蒸熟的水果中可能会流失如维生素C和多酚类等部分...
大多数水果都富含人体所需的营养，但也有人想着水果能不能蒸熟后再吃，那么问题来了，蒸熟后的水果会不会破坏到其中的营养成分呢？ 水果蒸熟了之后还有营养。虽然被蒸熟的水果中可能会流失如维生素C和多酚类等部分...
