扭动
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初学者怎么转呼啦圈(呼啦圈的作用)
操作方法 01 把它放在腰上。 把呼啦圈放在腰间，双手横握，站直，穿紧身衣服。更容易动摇。 02 同时开始向一个方向转动。 身体微微向左扭转，双手握住呼啦圈，身体和呼啦圈同时向右转...
操作方法 01 把它放在腰上。 把呼啦圈放在腰间，双手横握，站直，穿紧身衣服。更容易动摇。 02 同时开始向一个方向转动。 身体微微向左扭转，双手握住呼啦圈，身体和呼啦圈同时向右转...
