形体

形体训练的五个特点

群众性、针对性、多样性、灵活性、艺术性。形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目, 形体训练具有以下五大特点: 1、针对性:对不同个体的不同需求,采用不同的动作形式和姿势,使其在活动...

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综合文章 2024-05-02
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