1、练习基础弹跳力,弹跳力可以克服一定的身高劣势, 第一、,我们需要练习的是跳高,因为我们的弹跳能力比较高。 第二、,练习的就是投篮了,因为我们可以把身体放在一个篮筐上进行投篮。 ...
在体育考试中发现许多朋友的弹跳力都很好，那如何快速提高弹跳力，相信很多朋友们对此都很感兴趣
