小肚腩
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肚腩怎么减下去（女生有小肚腩怎么减下去）
1、做运动前,一定要先将自己的力量消耗出来,然后再慢慢地往后退,这样才能保证自己能快速减掉肚腩,并且使腰围得到控制;2、不要长时间的蹲着走路或站立,可以帮助缓解紧张情绪,减少体重流...
1、做运动前,一定要先将自己的力量消耗出来,然后再慢慢地往后退,这样才能保证自己能快速减掉肚腩,并且使腰围得到控制;2、不要长时间的蹲着走路或站立,可以帮助缓解紧张情绪,减少体重流...
