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基础代谢率
基础代谢率
综合文章
提高基础代谢率的6个方法
简要回答 基础代谢率是人体重要器官运作时所消耗的最低热量,提高基础代谢率的6个方法是:①充足的睡眠时间;②摄入足够的热量;③用足够的蛋白质“挥霍热量”;④增加身体肌肉量;⑤保持性激...
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2022-10-26
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