功能饮料是在运动前喝还是运动后喝

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  功能饮料是在运动前喝还是运动后喝

  　　功能饮料是在运动后饮用的，因为运动之后身体的水分和一些营养元素流失，这个时候饮用功能饮料，能更好的吸收，为身体快速的补充能量，但不能一次饮用太多，因为过量饮用会给身体肠胃增加负担，继续运动会加剧身...

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  2022-10-20

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