减下

如何减下腹部

减下腹部的方法:1、按摩腹部,腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉, 1、第一、在按摩时要顺着腹部的弧线做环形按摩,因为这个时候腹部的肌肉会发达。 2、第二、做完动作之后,用手掌按压...

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综合文章 2024-01-29
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