凉瓜是苦瓜。苦瓜别称癞葡萄、凉瓜、锦荔枝、癞瓜, 第一、,苦瓜是生活中的常见食材,所以很多人喜欢称它为“凉瓜”,因为它的味甘、性平,能够消食化痰,对于脾虚的人,可以适量食用。 第二...
炎炎夏日，身体出汗比较多，水份消耗大，自然需要及时补充，除了喝水，平时做点合时令的汤来喝，既养生又保育水分，一举两得。给大家介绍几个适合夏天喝的汤。步骤/方法：1：薏米20克，冬瓜300克，冬瓜连皮刷...
