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每个人都想有一个健康的身体，然而生活中少不了小病小灾，不是这里痛就是那里不舒服，这是为什么呢?其实这根我们的生活习惯有关系，不良的生活习惯会为健康大打折扣，现在小编介绍十个养生小秘方，让你轻松健康起来...

传统道家养生中的辟谷，确实能够发挥一些作用，然而前提是你必须以正确的辟谷方法修炼，如果你的修炼方法不对，仅凭网络上的一些辟谷断食方法而盲从，很可能控制不好，造成对身体无法弥补的伤害，这是非常危险的。那...

随着现在健康知识普及的进步，许多人都会坚持运动健身，其中也包括骑自行车进行运动的，那么骑自行车对我们的身体有什么好处吗?我们一天骑多久自行车合适呢?接下来就跟随小编一起来看看吧!首先我们要明白的是，想...

随着现在人们的生活水平提高，越来越多人懂得养生，我们在日常生活中可以吃到的养生食品也是非常多的，比如阿胶糕，总所周知，阿胶糕是使用驴皮熬制出来的，但是驴皮的生产有限，造成有些商家会用其他动物皮来熬制，...

枸杞是一种比较常见的保健类食物，从中药的角度上来说，枸杞具有滋补肝肾，润肺降噪的作用，很多人都喜欢在日常生活中吃一些枸杞，但是枸杞也不是随便能吃的，生活中有着不能吃的九种人，究竟是哪九种呢?大家一起来...

养乐多相信大家都不陌生了吧!在日常生活中我们经常可以接触到它，并且为它酸甜的口感所打动，它具有的营养价值也是为它赢取了大量的粉丝，那么大家在品尝它的同时，有没有想过它具有什么样的功效和作用呢?我们在什...

桂圆是一种营养价值很高的水果，它的别名叫龙眼，不管是在新鲜的时候吃它还是晒干了之后吃它，都具有非常好的口感以及营养价值，这也是为什么大家青睐它的原因，今天我们就来讲讲干桂圆泡水喝有什么好处呢?我们如何...

羊蛋，就是我们常说的羊睾丸和羊宝，是公羊性器官之中的一部分，由于它具有一定的作用和功效，虽然它有一股难闻的腥味，但却深受许多男性朋友的钟爱，那么它究竟具有哪些功效和作用呢?它的营养价值是什么?大家随小...

说起桐油大家可能不太熟悉，它是一种暗黄色的液体，是由油桐树的种子提取出的天然油脂，不过这种油脂具有毒性，不能内服，一般以外用为主，它是一种药用功效极为出色的中药材，那么它具有什么样的功效与作用呢?下面...

减肥一直是女性逃避不了的话题，而瘦腿也是很多人的命门，现在很多人习惯一坐下就翘个二郎腿，久而久之就会导致腿部变粗，而一旦大腿变粗，我们又该怎么缓解呢?下面小编就来介绍一下六种瘦腿坐姿吧!日式坐姿都是跪...

提到八仙果，大家可能会有点陌生，其实它是一种中药材，而它并不是一种水果，而是用柚子的瓜瓤里面加一些止咳化痰的药物，经过吹干之后而生成的一种中草药，很多人都很喜欢用八仙果泡水喝，那么它到底有什么作用呢?...

提到乐肤液大家可能不太熟悉，它的主要成分是哈西奈德，具有很大的功效，当我们在生活中遇到皮肤瘙痒的情况，用乐肤液涂抹，马上就可以好，还可以用来治疗皮炎，蚊虫叮咬等等，使用起来十分方便，下面我们一起看看，...

亚麻籽的历史非常悠久，在人类历史中已存在五千年，它可以生长在世界各地，但还要属加拿大西北部亚麻籽营养素为上品。但是这种谷物具有相当坚硬的外壳，需要研磨成粉烹调，以它制作出来的食物非常具有营养价值，那么...

提到犀牛角相信很多人都会有一定的了解，它就是犀牛头上的一对角，质地坚硬，可以当做艺术品，也可以作中药来使用，那么当它作为中药的时候，会有什么效用呢?下面我们来介绍一下犀牛角的四大好处，一起跟着小编看看...

记忆力是识记，保持，再认识和重现客观事物反应的内容和经验的能力，在工作和生活中起着重要的作用，我们在生活中如何保持良好的记忆力呢?想要健脑益智可以多做些什么呢?接下来让我们一起看看吧!第一种方法，学习...

金银花学名叫忍冬，这种植物开出的鲜嫩花苞很是好看，也具有很大的功效和作用，在花店和在药店均有出售，不过在药店的金银花均是晒干之后的，可以入药，那么大家是不是很好奇金银花的晒干制作过程呢?它又有什么功效...

提到熟大黄，大家可能会不太熟悉，其实它是一种中药，具有金不换的美名，是大黄的一种根茎，而它用药的历史也很悠久，距今已经有数千年，用途也有很多，可以制作馅饼，也可以制作蜜饯和红酒。那它具有什么样的功效和...

说到见血清，大家可能会有一点生疏，其实它是一种中药材，来源于野生植物，将它晒干之后就可以得到见血清了，因为它入药后有特别好的止血作用，深受中医的喜爱，而见血清究竟有什么具体的功效和作用，而它的副作用又...

对于男人来讲，男性睾丸是他们最重要的生殖器官，如果不注意自身的环境卫生或者私生活混乱，很容易引发一些病症，使得男性睾丸包皮过长的状况，那么男士割皮又有哪些益处和弊端呢?男性又该如何维持私密的健康呢?下...

日常中失眠的人非常的多，而多数都是老年人。那你知道老年人为什么会失眠呢?要知道睡眠对于老年人有多重要，一旦失眠将会危及健康哦。那下面就简单去瞧瞧关于老年人失眠的原因以及缓解方法吧。老年人失眠的原因第一...