体育锻炼
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中医为什么说冬天不适合跑步
简要回答 冬季适应自然环境所采取的养生养生法“必老，勿割天”，并告诫人们，反之则病。 01 清晨，人体的各种生理机能都处于较低的阶段。 经过一夜的休息，不适合进行体育锻炼。 人体的...
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性生活持久的三大规则
不想当持久男的男人肯定有问题，不过此处所说的持久是指性爱能力够强悍、性生活时间和次数都很正常。也许年轻男人自认为够持久，但没有人敢保证年龄大了也同样强悍。所以，想要“持久”就得从现在做起，首先请自觉遵守性健康规则。
