白领们有福利啦，上班闲暇时也能减肥啦。充分利用好身边的一切东西，都可以达到瘦身的效果。现在教大家3招办公室瑜伽减肥的小妙招。步骤/方法：1伸展运动，两臂伸展至和肩部，手握拳拳头，胳膊肘尽量向后倾，用力...
