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1分钟深蹲多少个算优秀(1分钟深蹲多少个算优秀+四年级)
1分钟深蹲多少个算优秀 根据自身实际情况而定。深蹲主要训练的是人体的大腿肌肉, 1分钟深蹲的强度一般要达到20到30米,如果是大腿肌肉过于发达的话,那么1分钟应该在40至50厘米之...
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2023-08-10
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