不饱和
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吃炒的花生有哪些好处和坏处
优点:花生含有丰富的不饱和脂肪酸,具有增强记忆的作用, 好处: 1、促进新陈代谢:花生含不饱和脂肪酸能降低胆固醇,防止动脉硬化,保护心血管; 2、防止血栓形成:花生中不饱和脂肪酸有...
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吃炒的花生有哪些好处和坏处
优点:花生含有丰富的不饱和脂肪酸,具有增强记忆的作用, 好处: 1、促进新陈代谢:花生含不饱和脂肪酸能降低胆固醇,防止动脉硬化,保护心血管; 2、防止血栓形成:花生中不饱和脂肪酸有...
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哪些食物可以预防癌症
现在的人工作都非常辛苦，经常要到处奔波，对于自己的身体健康也无暇顾及，没有得到很好调养，一旦患个什么重大疾病就已经晚啦！那对于癌症的预防，有哪些食物能起到很好的作用呢？下面我们一起来了解一下吧！步骤/...
