下山

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  跑步下山伤膝盖吗

  简要回答 跑步下山会伤膝盖，因为下山会对身体有一定冲击，加重了膝盖的负荷。 很多人喜欢跑步，尤其喜欢登山跑步，这样对于我们体力是相当考验的。那么一般跑步下山会伤膝盖吗？下面给大家具...

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  2022-10-26

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