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人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，吃饭时我们最最熟悉的一件事情。每天我们都会吃到不同的食物，但你吃的是健康的吗？有一些食物虽然外表看起来很漂亮很好吃，让我们爱不释手，但却会导致我们越吃越笨。这您知道吗？...

炎炎夏日，很多人都喜欢在空调房里面，我们办公室天天也都有开空调，其实开空调也不是很健康的事情哦，对皮肤也是有一定伤害的，所以在空调房里面大家更要注意自己的皮肤，下面我就和大家说说空调房内的护肤小知识吧...

钙是我们身体中都需要的一种元素，青少年需要钙质，因为正处于长身体的状态，而只有补钙不缺钙才能健康地长高，老年人更加需要钙，因为人到中年以后身体里面的钙就开始流失了，市面上有一些补钙的钙片还有其他的产品...

月经俗称“大姨妈”，是每个女性的终生伴侣，但是对于很多女性来说因为这样那样的原因会出现痛经的现象。痛经是轻则小腹腹痛涨肚，重则恶心呕吐甚至昏厥。如果是这样，那就说明我们的身体需要长期调理了。那如何才能...

我几乎是每天早上起来洗漱完以后，都要喝杯牛奶，牛奶可以提神。牛奶是很多人选择的早餐饮品，它除了可以喝以外，还有其他很多妙用。你知道牛奶的妙用有哪些吗！不知道没有关系，我来告诉你吧。步骤/方法：1我们都...

前段时间好友去医院检查，结果医生说是妇科炎症，我也问过妇科炎症是有什么症状的，她说是的感觉是有瘙痒，异味，白带增多，还有月经来的时候不怎么规律，要么早了，要么迟了，量也不怎么规律了，她根据医嘱配合治疗...

抑郁症一般是由于情绪低落，思绪迟缓，意志活动减退所导致的，一些患者的情感症状可能并不明显，突出的会表现为各种身体的不适，如食欲减退、腹胀、便秘等，还会有头痛、胸闷等症状，有些甚至会有自虐的倾向。步骤/...

现在大街上越来越多的白发苍苍的人，仔细一看，有很多是少年白发啊，就像岳飞的写的诗是一样“白了少年头”，白发影响了我们的美丽和自信，虽然说现在可以染黑，但是会影响我们的健康，下面我来说说怎么预防白发？步...

为了一个立体的五官很多女孩子喜欢微整形，就是整一些比较小的地方，让整体看上去比较完美一点，现在去割双眼皮的人也越来越多了，不仅女孩子，其实男孩子也有去割的哦，这是个手术肯定做完之后要多注意，下面我就和...

来例假那几天总让女生面临多种状况，痛经，腰酸背痛。其实例假这几天对女性来说非常重要，这几天一定要好好保养才会更加健康步骤/方法：1在来例假第一天，小心偏头疼，来月经前几天身体抵抗力下降，难免会感染风寒...

对于一些身体过于消瘦的人一般体质都会比较弱，可以通过适当的增肥来增强自己的体质，也可以让自己看起来更加有活力！步骤/方法：1除了在吃正餐来增肥以外，还可以通过吃些零食来增肥，比如一些含有热量的饼干、肉...

人多胃是很敏感的，如果经常不注意，它肯定会“投诉”的，很多原因都有可能引起胃炎，胃最可怕的疾病就是胃癌，胃癌很多时候都是从胃炎开始加重成胃癌的，所以大家一定要懂得预防胃炎，下面我和大家分享几个预防胃炎...

小丽跟老公结婚不到1年，不想这么早就要小孩。但是她老公经常戴避孕套非常不舒服，后来小丽从闺蜜那边听说还有女性也能戴避孕套。为了让爱更加性福，小丽决定学会怎么使用。下面是操作办法。步骤/方法：1女用避孕...

人人都想拥有完美身材，尤其是现在夏天到了，女生们穿衣服越来越清凉，很能吸引男人们的目光，那么怎么样才能吃出完美身材呢？下面我分享下自己的一些经验。步骤/方法：1多喝牛奶和吃一些乳制品， 牛奶和乳制品中...

你是不有时候胃口很好，可以吃很多，有时候胃口却很差，连个小面包都吃不下，或者有时候看到东西都觉得很腻的样子，好吧，我可以告诉你，这肯能就是胃的功能不太好了，下面我就和大家分享几个调理胃的方法。步骤/方...

夏天是个麻烦的季节，我们要注意自己的皮肤，还要注意自己的体重，更要关注便秘的问题，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高，所以大家一定要注意了哦。下面我就和大家说说对便秘有用的方法。步骤/...

现在的人寿命其实比以前短了很多了，尤其是男人，大家想要和对方一起老去，一起走向生命的尽头，那么就得好好爱护自己的身体，下面我就和大家分享一些可以长寿的方法吧，督促家里的老人使用也是很好的哦。步骤/方法...

一说起糖，很多人都会想到，小孩吃多了糖会容易变成小胖墩儿或长蛀牙；大人糖吃多了会骨折；可能很少人知道，其实糖吃多了会成近视眼。现在就让小编给你们讲讲糖吃多的坏处吧，大朋友、小朋友可得听好了。步骤/方法...