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现如今mm都以瘦为美，成天最里面嚷嚷的都是我好胖得减肥，我不能多吃了我正在减肥。铺天盖地的减肥广告随处可见，让我们眼花缭乱。很容易被这些减肥品带入误区。下面我来讲一下我们减肥时会陷入哪些误区。步骤/方...

啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料，酒精度量底，营养价值高。其中含有水份、碳水化合物、维生素及钙、磷等物质，有液体面包之称。在夏季为主要饮品之一，且有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲之功效...

作为一名男性上班族，整天忙忙碌碌，最近一段时间晚上又经常晚上加班，晚上老婆还老折腾，弄得睡不好觉，迷糊一晚上，早上起来又感觉体虚乏力、头昏脑涨的。等到周末好不容易补个觉吧，睡醒之后还是昏昏沉沉的，感觉...

小李前阵子上班无精打采的，人也显得萎靡不振，偷偷咨询了下来，原来因为工作压力太大，最近性生活都不感兴趣，即使匆匆上阵也很快解甲了！去看了医生后，医生给了他解答，一个月后他很快恢复了！我们也来分享下吧。...

眼疲劳是一种常见的眼科疾病。眼疲劳会使人感觉眼睛十分酸涩，眼睛很干，有些胀，长期的眼疲劳还会引起身体其他部位的不舒适，例如脊椎，脖颈的不舒服，会让脊椎和脖颈感觉十分的酸痛，眼疲劳不是一项小病，希望大家...

自青春期头一次来潮开始，以后每逢来月经都出现严重的疼经。每月都有那么一次出现肚子疼痛，面色苍白、手足冰凉。疼经是需要调理的，并且跟饮食也是相当有关系的，疼经吃什么好呢？步骤/方法：1月经到来时，应避免...

生活水平高了，血压也高了， 家中不就有两位，爷爷和伯伯都有高血压，还以为是遗传的呢，可能年龄都相对大了吧，现在了有这种病，不能激动，饮食方面对他们也都挺照顾的。现在他们都挺好的，病情都有所好转了，下面...

女人在怀孕期间，情绪都是很不稳定的，特别是怀孕初期，也就是前三个月。一方面是不适应新生命的到来，另一方面是有的孕期反应很大，准妈妈很难受。但是必应准妈妈的心情关键到孩子的健康，所以说下面和准妈妈分享几...

伴随着人们生活越来越好，餐桌上大鱼大肉越来越常见。饮食中的过营养化，对我们的身体反而是没有好处的。糖尿病就是现在非常普遍的病症。那么，我们该如何预防糖尿病呢？步骤/方法：1树立健康的饮食观念，生活要规...

小孩子们平时并没有养成良好的饮食习惯，往往会吃很多的休闲食品，很有可能就会出现消化不良的症状，长期消化不良，也会使孩子的食欲不振。其实消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，小孩子在平时生活中稍加注意一些...

目前，老年痴呆症是中老年人的一个普遍病症。研究认为，老年痴呆病症的发病原因与遗传以及环境因素有关。那么我们改如何有针对性的去预防老年痴呆呢？步骤/方法：1饮食要均衡。尽量减少摄入过多的盐分，油性脂肪。...

宝宝出生后，妈妈们总会去做一些怀孕期间不能做的事情。例如，是各种各样的食物但是要注意，这时候妈妈还不能松懈。因为不好的饮食会给奶水带来不好的影响奥。下面我就给大家介绍一下注意事项。步骤/方法：1饮食时...

夏天一到，我们就离不开空调了，办公室，家里，商场都成了空调室，可是空调吹多了，可是会犯空调病的，女孩子吹多了，还会引起月经病呢，怎样吹空调才健康，现在跟大家分享一下，步骤/方法：1　　一般在公共场所如...

吸烟的人数和吸烟的数量却在以难以置信的速度增加.现代人普遍都在吸烟,大部分人更是吸食着二手烟.吸烟有一定的社会性,但同时又可能诱发多种疾病,对个体健康危害极大.俗称是药三分毒,所以最佳的调理方法自然是...

女性患有妇科炎症，一般都是由于生活不规律引起的，饮食健康很重要，就拿盆腔炎来说吧，如果患了盆腔腔炎，饮食上要注意哪些呢，和朋友们分享一下。步骤/方法：1禁食生冷食品，如冷饮或者刚从冰箱拿出来的水果等。...

预防为主，防治结合，现在女性患有妇科病已经不是什么稀罕事，做为女人一定要好好爱惜自己的身体，一定要把预防工作做好。让我们就先从饮食上做起吧！步骤/方法：1木瓜、酸奶能够有效预防妇科炎症，还能改善肠道菌...

现在市场上各色各样的茶有很多，常喝茶水能促进对人体身体健康，那么，有哪些茶喝了对人体有好处呢？我给大家分享一下吧。步骤/方法：1菊花茶，菊花性微寒，有着解毒消炎的作用。对眼睛上火，口舌生疮有一定的效果...

保持青春不老的容颜是每个女性都希望的，平日里我们可以发现，同一岁数的两个人，看起来就觉得一个显得比较年轻，一个显得比较老成，其实这与饮食是有很大关系的，那么，吃哪些食物可以美颜护肤，延缓衰老呢？我给大...

很多时候生活一步规律，身体就好闹小毛病。不是拉肚子就是便秘。我弟弟最近有些便秘，卫生室里说就是平时自己预防很关键的，要注意很多方面。步骤/方法：1不要吃太好的东西，早上喝的玉米粥，可以不要脱皮。多吃点...

大家一想到减肥是不是都觉得困难重重呢？其实有很多小妙招只要能慢慢养成小习惯，就会在不知不觉中慢慢瘦下来哦！步骤/方法：1每要用38~40度的热水沐浴。2进食前先喝一杯温水。3进餐时细嚼慢咽。4多吃水果...