可以。秋葵的味道十分爽口, 秋葵含有丰富的蛋白质和钾、锌、钙、镁等微量元素,还具有极高的经济用途和食用等价值。
秋葵的营养成分:
1、秋葵富含的果胶和维生素A能增强人体视力,防止眼部疲劳;
2、叶酸和可溶性膳食纤维能降低胆固醇,预防血栓形成;
3、钾可以调节血压,防止血小板减少;
4、秋葵所含的多糖和粘液蛋白有助消化的作用,有助于分解体内胆固醇及甘油三酯,保持大脑正常功能。
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秋葵泡开水的作用:1、秋葵泡开水具有很好的降血糖、降血脂的功效,秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维, 秋葵泡水喝可以降低胆固醇,有一定的减肥功效。 做法: 材料:生抽1勺、老干妈酱...
2、若是低蛋白饮食者的话可以考虑增加胰岛素摄取量,并且降低了胆固醇浓度;而过高的脂肪酸钠等会导致体内维生素B12缺乏症或者出现贫血的情况。 过高的脂肪酸钠在体内就会产生大量的胆固醇...
因为酒精对肝脏是有刺激作用和毒性的物质在胃肠道中代谢产生的热量是较低的一种能量;而脂肪酸含量较高,如果长期大量食用会使人体内的胆固醇增高或降低,严重的话还会导致心脑血管疾病发生。 ...
在日常生活中,人们都知道吃的营养物质是人体所必须的重要元素之一,而对于健康有益的东西有很多。 1、注意:如果身体出现了病情时,需要适当地补充一些维生素和钙质来维持体内代谢功能,但是...
西梅和鸡蛋不可以一起吃。西梅的食性偏寒，可以帮助上火人群去火，而鸡蛋富含蛋白质和胆固醇，适合大部分人食用补充营养，但是由于西梅和鸡蛋会互相影响营养成分的吸收，所以不建议西梅和鸡蛋一起吃。西梅和鸡蛋能够...
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