能。把花生米放在泥土里, 可以。花生米是花生的种子。花生的营养价值很高,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等矿物质和胡萝卜素等各种营养元素。
花生米富含的脂肪油中不饱和脂肪酸可促进人体细胞再生,降低胆固醇,延缓脑功能衰退,保护心血管健康,延长寿命。
花生米中的脂肪含量高达百分之四十左右,其中的亚麻油酸占三分之一,是构成人体内胆汁酸的主要成分。
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