微波炉骨肉相连:主料:骨肉相连50克,油, 第一、准备食材鸡骨肉相连,葱姜蒜等。
第二、把洗干净的鸡架子,用开水烫一下。
第三、然后,用刀切成大小合适的块。
第四、鸡翅膀和腿,都不要太长。把它们放到盘子里。
第五、在鸡上撒盐,料酒和胡椒粉,腌制一会儿。
第六、用保鲜膜将整个盘子的口封住,然后再盖上一层保鲜袋。
第七、放入微波炉,用高火加热三分钟。
第八、拿出来后,再把鸡蛋打进盘子里,搅拌均匀。
第九、再撒一点点食盐,再撒一些辣椒粉,搅拌均匀。
第十、再放进去烤箱,烤5分钟左右,再翻面再烤3至4分钟,再拿出就可以了。
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