甲鱼和蘑菇可以一起炖。用料:甲鱼500克、香菇50g、鸡胸脯肉50g、冬笋25g、料酒10g、味精2g、胡椒粉20g、精盐20g、大葱和姜各10g。 第一、甲鱼是热带的,肉质肥厚,味道鲜美,但是吃多了会引起上火,所以吃之前先把鸡蛋炒好,然后用料酒、生抽、胡椒粉调味。
第二、香菇也是一种非常美味的食物,而且味道也比较鲜香,但是如果是小个子或者喜欢吃辣的人,不妨多放一点,然后把蘑菇和姜片一起炖。
第三、枸杞子也是一道非常不错的菜,因为枸杞子里面含有一些维生素,而这些营养成分都是很丰富的。枸杞子具有很好的滋补和补肾的功效,而且枸杞子还有很好的降血压的作用。
第四、鸡翅是可以用来煲汤的,尤其是对于女性特别适合,但是鸡翅属于凉性食物,所以不要和海鲜同食,否则对人体不好。
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