1、练习基础弹跳力,弹跳力可以克服一定的身高劣势, 第一、,我们需要练习的是跳高,因为我们的弹跳能力比较高。
第二、,练习的就是投篮了,因为我们可以把身体放在一个篮筐上进行投篮。
第三、,我们可以练习一下俯卧撑。我们做这个动作的时候,要用腹肌去支撑身体,不要有任何的压力。
第四、第五、,我们还可以选择在篮球场上练习腰部,因为我们可以选择用自己的肩膀来支撑身体,并且能够更好的锻炼腰部。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 puzdycom@126.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
简要回答 读书可以增长我们的见识，丰富我们的知识，提高我们的修养，提高我们的阅读能力和意志力。 都说书中有金屋藏娇，书中有颜如玉，尤其是对一些成功人士。他们都有共同的爱好，所以还是...
心灵是人类的特权。每个人都同意这一点。但要否认我们的小兄弟有意识的存在，如果不是理性的话，那是多么困难。我们倾向于将我们的宠物--猫、狗、马--"人性化"；我们在它们身上看到我们自己的某种简化的相似性；我们 …
1、时间:每次锻炼要按照以下顺序进行,准备活动5至10分钟、正式运动30分钟以上、调整放松活动5至10分钟。 第一、在进行健身锻炼之前,我们需要对运动的强度和时间有一定的了解。 第...
金毛犬四个饲养要点:1、狗食主要有干粮及罐头两大类,依成长年龄, 第一、幼犬时期 对于刚出生的狗,我们一定要给它准备好营养丰富的食物,一些肉类、蔬菜和水果,这些都是我们每天需要吃到...
做教师的优点:不易下岗,工作圈内人际关系简单。 第一、,作为教师,在我们生活中是需要我们帮助的,所以说,当我们的工作遇到困难的时候,我们可以用自己的双手来帮忙,让自己变得越来越好。...
工作电脑的wifi密码忘记如何找回？下面小编来告诉大家。 操作方法 01 首先，我们点击电脑桌面左下角的微软按钮，弹出的界面，我们点击设置； 02 弹出的界面，我们点击网络和Int...
大家都知道我们是一个海陆兼备的国家。但是我们的海域大部分都是半封闭性海域，只有在少部分地方直面大洋，比如宝岛以东。 当年我们比较弱的时候，一些国家用岛链来封锁我们。我们只能在近海呆着，因为我们没有能力 …
如何用Excel制作目录表呢？下面小编来教大家。 操作方法 01 首先，我们打开我们电脑上面的excel，然后我们选中图示中的单元格; 02 之后我们点击边框按钮，弹出的界面，我们...
