芦荟的吃法:芦荟蔬菜汤材料:新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯。做法:1、先烧开鸡汤, 第一、准备食材
干芦荟叶2片,大葱适量,红萝卜1根,姜适量,香菇4朵,花椰菜半个,鸡腿一只。
第二、将新鲜的鲜芦荟洗净切成块状,将大蒜和姜去皮,切末,备用。
第三、香菇洗干净去蒂,用开水泡一下,再用盐和油腌一下,备用。
第四、把大米洗好后,倒入锅内,加入清水,大火煮沸后转小火熬一小时左右,加入少许生抽,盐调味。
第五、再把胡萝卜和黄豆洗好后切碎,备用。
第六、将焯过水的土豆和胡萝卜碎加入熬好的水中,再熬5分钟左右,关火盛出,撒上香葱,再放上一碗凉了的芦荟汤,就做好啦,味道很清爽。
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