2、桂圆肉:具有清心利湿功效,可治咳嗽痰多或腹泻等症状;大枣:含有丰富的维生素C和膳食纤维素及多种微量元素而成为人体最易吸收营养物质的主要来源,如枸杞子(即甘草)可以帮助身体排出体内毒性物质,有利于提高机体免疫力以及预防疾病发生。 大枣富含维生素C、叶酸及各种矿物质元素,是人体最容易吸收的营养来源之一。
其中维生素C能帮助身体排出体内毒素以及微量元素等成分。
1、具有滋补强身之功能,对预防疾病有很好的作用;
而枸杞子中含有大量的纤维素和多种有机酸类食品添加剂也非常适合作为日常食用的食材来使用。
湿热禁忌的食物
湿热患者吃一些食物容易导致体内水分蒸发,引起人体出现体质虚寒、消化不良症状。
如猪肉和鱼汤等;
此外还含有大量的维生素B1,这些物质都可滋阴补血的功效;
而且还有一定的利尿作用以及止痛的作用。 大白菜有健脾利胆的作用,能够帮助消化和预防便秘以及防止上火。
而且还有止泻、清热解毒等作用的功效;
同时对于肾脏也有一定的益处。
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