1、跑前要做好充足准备,少吃饭少喝水。 在跑前要做好以下准备:1、饮食注意,保证充足的睡眠。
2、运动时间尽量选择在晚上7到10点之间进行;不要过度饮水或进食刺激性食物及含蛋白质高的饮料和蔬菜制品。
1、1000米体育成绩由各省(自治区)统一命题,考试时间为6月25日至12日。
2、参加全国运动会100米的人员在报名时须携带本人身份证和准考证及复印件前往指定地点进行测试,以免发生交通事故等意外情况。
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