1000大卡需要运动一个小时半左右,可选择慢跑或者是游泳等运动进行。 1、1000大卡的消耗量一般是每小时20到25公里。
2、如果运动时间较长的话,则要根据自己平时的生活习惯而定;如不经常锻炼身体,就需要选择适量的跑步或者游泳进行运动。
3、建议在每天坚持1个小时以上之后再继续做一些有氧运动,这样可以帮助燃烧大量的脂肪,从而减少热能耗尽的情况发生。
1、1000大卡需要运动10分钟以上。
2、1小时的消耗量为100千焦,约等于1公斤体重=400克水=1/0.8升的水。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 puzdycom@126.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
微信运动是什么？微信运动是微信中的一个小功能，能够计算你一天的脚程步数，你每天走过多少步，多远都会被计算进去，微信运动怎么打开？ 有些小伙伴看着别人的微信运动步数自己也想“试试水”，却不知道哪里找到，如 …
研究发现,高强度运动可在饭后两小时进行;中度运动应该安排在饭后一小时进行;轻度运动则在饭后半小时进行最合理。 第一、,我们需要知道运动的强度与时间。 在饭后两小时左右的时候,我们应...
4个煎包的热量是多少 4个生煎包的热量是540大卡,生煎包的热量比较高, 1个生煎包的热量为54大卡。每100克生的面粉里含有热量的60大卡,需要散步70分钟才能将这些热量消耗掉。...
100克柿子的热量是多少 每100克柿子的热量为71大卡,这个数值在众多的水果中, 每100克柿子的的热量是71大卡,其中的柿子属于低热量的水果。 一般来说柿子所含脂肪含量比苹果高...
1大卡热量等于多少能量 1大卡热量等于4186.75焦耳的热量,1卡路里为1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。 热量是单位能量,1克水在1000度下可以提升100C所需的能量就...
正确减肥方法：不只做带氧运动、戒吃酱汁调味料、戒饮料、戒“健康食物”、吃早餐等。减肥是女生终生事业，虽然减肥方法多不胜数，但是只要坚持正确的减肥方法才能取得减肥效果。...
1096千焦是多少大卡 1096千焦=261、8344千卡(大卡)。1千焦是0.24大卡;根据1千卡=1大卡, 1096千焦=1、46.4大卡。 1个1000瓦时的电磁场(热)约为...
